광주광역시동구장애인복지관

에어로빅 프로그램 진행

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작성자 기획홍보팀
작성일 19-02-22 10:31
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오늘은 생활체육으로 큰 사랑을 받고 있는 에어로빅 프로그램을 소개하려고 합니다^^
에어로빅 시작 전에 근육의 긴장을 풀기 위해 스트레칭부터 시작하는데요~
대중가요나 신나는 노래를 틀어 안무로 춤을 추면서 흥도 느끼고, 건강도 챙기고!!
많은 사람들과 함께 하니 스트레스 해소까지!!

복지관에서 매주 화요일 14시 30분부터 진행한다고 하니 살을 빼고 싶으신 분, 스트레스를 풀고 싶으신 분들은 문화지원팀에 문의해주세요^^